同學們，網課來臨，你們的眼睛準備好了嗎？

由于新型冠狀病毒肺炎的影響，教育部做出了推遲開學的重要決定，為了不耽誤學習，于是轉戰網上學習，這也有可能成為今后重要的教育和學習補充形式。同學們在家里整天面對電視、電腦，沒有戶外體育運動，家長開始擔憂：在這樣的環境下，是不是更容易發生近視？近視度數會不會加深的更快？眼睛的健康如何保護？下面我們將告訴家長和小朋友宅在家中網絡學習如何科學用眼。

　　網絡學習中如何科學用眼

　　1、首先選擇哪種適合長時間網上學習的電子產品？盡量選擇屏幕較大的電子產品，建議選擇的優先順序是投影儀、電視機、LED顯示器等屏幕。同等條件下選擇高分辨率、無頻閃的顯示屏。

　　2、正確的觀看姿勢：電腦屏幕的使用距離約60cm（一臂開外）。使用電視、投影儀的距離在3m以外。屏幕中心點高度略低于學生坐姿時眼睛的高度（屏幕的中心位置應該在眼睛視線下方10cm左右）。

　　3、控制觀看電子產品的使用時間對近視控制非常重要，因此建議網課時看屏幕20分鐘后，要抬頭眺望至少2分鐘以上。另外提醒各位同學，除了每天的網絡上課所需外，盡量不要再增加額外的電子產品使用時間。

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