防控近視刻不容緩 教你兒童護(hù)眼小常識(shí)

據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委近日公布的2018年調(diào)查數(shù)據(jù)，全國(guó)兒童青少年近視率達(dá)53.6%，總體發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻，積極防控刻不容緩。

近視的發(fā)生有一定家族遺傳傾向，但日常在走路時(shí)看書、躺著看書、在光線過強(qiáng)或過弱環(huán)境下學(xué)習(xí)、眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕等，也容易使兒童眼睛疲勞，長(zhǎng)此以往就可能引發(fā)近視。 由于承擔(dān)繁重學(xué)業(yè)壓力、日常有不良用眼習(xí)慣等因素，加重了兒童用眼負(fù)擔(dān)。堅(jiān)持間斷用眼、保持正確坐姿、定期檢查視力，對(duì)保護(hù)兒童眼健康尤為重要。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子在看物體時(shí)有經(jīng)常瞇眼、頻繁眨眼、經(jīng)常揉眼睛、斜視等行為時(shí)，需警惕孩子眼睛是否出現(xiàn)近視。

那么，平時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)孩子視力呢？應(yīng)從以下幾個(gè)方面注意：

1、兒童的眼睛處于發(fā)育期，越小的孩子越要保證其足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，給孩子以廣闊的視野和充足的陽(yáng)光，學(xué)生時(shí)代課業(yè)再緊也要保證每天上下午各1小時(shí)戶外玩耍的時(shí)間。

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