“多管齊下”提升青少年身體素質(zhì)

8月8日，是東京奧運會閉幕日，也是一年一度的全民健身日。當全民參與的健身理念與“更快、更高、更強、更團結(jié)”的奧林匹克精神相碰撞，群眾對于體育運動的熱情高漲。但與之相對應的，卻是中國青少年身體素質(zhì)下降趨勢越來越加劇，小胖墩、近視眼變得越來越常見，狀況令人擔憂。

我國在1985年、1995年、2000年、2005年、2010年、2014年，分別對7~18歲的學生開展了6次體質(zhì)與健康調(diào)查，采取肺活量、立定跳遠、仰臥起坐、50米跑和耐力跑等項目進行實際測量，數(shù)據(jù)顯示，青少年身體素質(zhì)從1995年~2014年下降了167%，甚至低于1985年的水平。并且，自2014年起應征入伍體檢標準也開始放寬，主要在身高、體重和視力上做了調(diào)整。

“廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。”全國政協(xié)委員、農(nóng)工黨河南省委會副主委花亞偉表示，改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，還必須清醒地看到以下問題——

一方面，在根深蒂固的應試教育影響下，面對追求分數(shù)和升學率的現(xiàn)狀，許多家長還存在盲目報班，導致學生課業(yè)負擔重，休息和鍛煉時間嚴重不足，用眼過度。全社會對愛眼用眼護眼知識宣傳不夠，家長和學校對預防近視重視程度不高，課間做眼保健操往往流于形式，加之學校硬件建設(shè)不足，沒有配備可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器，且教室的采光和照明還未達國家標準，極易引發(fā)青少年近視。

另一方面，許多學校體育場面積過小，無法落實《教育部關(guān)于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》中對每天一小時的體育活動時間要求，體育鍛煉不達標，身體素質(zhì)呈逐年下降。

此外，學校餐廳配備的營養(yǎng)師發(fā)揮作用有限，對配餐缺乏科學的指導，影響了學生的膳食均衡。況且有些學校沒有強制性在校用餐規(guī)定，加之學校周邊的飯店、攤位為迎合學生口味，出售的飯菜富含高熱量、高脂肪，導致孩子們能量攝入過高、BMI指數(shù)超標。

“尤需注意的是，學校和家長對過度使用電子產(chǎn)品、沉迷網(wǎng)游重視不到位。”花亞偉強調(diào)，據(jù)調(diào)查顯示，青少年初次接觸電子設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)游戲均呈現(xiàn)低齡化趨勢，超過九成的青少年每周都會將電子設(shè)備用于學習、游戲，有通宵網(wǎng)游經(jīng)歷的學生占19.0%，高中生高達26.1%，直接影響了青少年的成長發(fā)育和身心健康。

“青少年學生的健康教育，除了學校開展宣傳教育、日常監(jiān)管和體育鍛煉外，更需要家長和學生自己的關(guān)注和參與。解決這樣的困境，認真落實加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的各項措施才是關(guān)鍵。”為此，花亞偉建議：

第一，要重視青少年BMI指數(shù)。對每年組織的學生常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)BMI指數(shù)超標者，學校和家長要及時進行溝通，并給予科學的健康與膳食指導。因初、高中學生大部分時間都在學校，應在學校集體組織下，對BMI指數(shù)超標者利用下午大課間鍛煉時間或其他時間段進行科學鍛煉。

第二，強化對學生用眼健康保護。一是改善教學設(shè)施和條件，使用可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器，并對使用情況進行規(guī)范和檢查。二是改善視覺環(huán)境。嚴格執(zhí)行《中小學學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》要求，對不達標的教室，必須進行整改，有條件的學校可以使用防頻閃、防眩光、防藍光、防光衰、防光污染、防次聲波的光生物安全教室照明設(shè)備。三是重視和規(guī)范眼保健操作，并要嚴格督促學生實施，避免其流于形式。

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